The 5-Second Trick For protein shake

Feeding on and workout go together. When and That which you try to eat is usually essential to how you're feeling any time you physical exercise. And it is vital to think about Whatever you consume after you exercising, whether or not you happen to be doing an informal exercise session or coaching for a competition. Give thought to making an attempt these feeding on and exercise ideas.

ควรตรวจสอบส่วนผสมและปริมาณสารอาหารบนฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนซื้อ

เราสามารถซื้อผงโปรตีนมาชงดื่มเองได้ แต่เราก็อาจจะซื้อโปรตีนเชคในแบบที่ถูกชงไว้ก่อนแล้วมาดื่มได้ ซึ่งมีให้เลือกหลายแบรนด์

  You will find there's dilemma with info submitted for this ask for. Overview/update the information highlighted down below and resubmit the form.

โดยทั่วไปเราได้รับสารอาหารโปรตีนเพียงพอจากอาหารที่กินในแต่ละวันอยู่แล้ว แต่สำหรับคนออกกำลังกาย หรือคนที่ลดน้ำหนัก การเสริมโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็น โปรตีนเชคจึงผลิตมาเพื่อคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีไลฟ์สไตล์ที่ชอบทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้กำลัง อย่างนักกีฬา หรือคนออกกำลังกาย ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ และซ่อมแซมอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย

อุดมไปด้วยใยอาหารและสารอาหารสำคัญอื่น ๆ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

We use the data you deliver to provide you the content material you asked for. To offer you essentially the most relevant and practical details, we might Blend โปรตีนเชค your e-mail and Web-site knowledge with other information We've got about you.

In case you are a Mayo Clinic client, We're going to only make use of your guarded health info as outlined inside our Discover of Privacy Procedures. You could possibly choose away from electronic mail communications Anytime by clicking over the unsubscribe link in the e-mail.

Cooking foods in water, strain cooking or cooking during the microwave can reduced the potassium degrees in foods. Be aware that a lot of lower-sodium foods comprise added potassium chloride. So study labels cautiously.

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอย่างไร?

In relation to consuming and training, Absolutely everyone differs. So recognize how you feel for the duration of your workout And the way your Total overall performance is affected by That which you eat.

โซเดียมต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

โปรตีนเชคที่นิยมในท้องตลาด มีหลายประเภทดังนี้

ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากสัตว์